Vélos elliptiques

Séance de vélo elliptique pour débutant

Parce que vous aviez envie de faire du sport mais sans être forcément contraint par les désavantages d’un abonnement à la salle de sport, vous avez alors décidé d’acheter un vélo elliptique. Le seul petit souci c’est que tout le monde vous vante les mérites de cette

Conseils nutritionnels avant l’entraînement avec le vélo elliptique

Vous avez enfin trouvé la motivation et le courage d’utiliser votre vélo elliptique pour atteindre vos objectifs sportifs et nous vous en félicitons ! Arpenter en effet son vélo elliptique pour s’exercer c’est très bien mais respecter certaines règles nutritionnelles pour optimiser au maximum vos performances c’est

Vélo elliptique et grossesse

Sauf prescription contraire, les femmes enceintes ne sont pas condamnées à demeurer inactives pendant 9 mois ! Bien au contraire, la pratique régulière d’une activité sportive est même vivement conseillée par de nombreux médecins. Cependant, tous les exercices ne leurs sont plus permis car non compatibles avec

Pourquoi acheter un vélo elliptique ?

On ne le répétera jamais assez, la pratique régulière d’une activité sportive est le secret pour une vie saine et en bonne santé. L’exercice vous apportera un équilibre et une hygiène de vie dont les bienfaits se traduiront sur votre corps, votre sommeil, votre concentration au travail

Top 10 erreurs à éviter sur un vélo elliptique

Vous voulez faire du sport ? Vous avez envie de perdre du poids ? Au lieu de vous inscrire dans une salle spécialisée, pourquoi ne pas acquérir un vélo elliptique ? Grâce à cet équipement, vous pourrez brûler des calories dans votre appartement. En rentrant du bureau,